כשהופכים את התהליך לפרויקט משותף 

קורה משהו באווירה פתאום יש שילוב של אנרגיה קבוצתית.

הרבה יותר קל להתמיד, הרבה יותר מהנה להגיע לתוצאות.
לשמור על כושר יחד עם האנשים הקרובים לך.​​​

כל קבוצה כזו מגלה שהכוח של ביחד דוחף כל אחד ואחת רחוק יותר ממה שחשב לבד.
וכשזה נבנה לאורך שבועות נוצרת לא רק שגרה חדשה,

אלא תחושת הישג משותפת, שגולשת החוצה גם אל החיים עצמם.

כי כשמתאמנים יחד השינוי קורה מהר יותר,

ונשאר להרבה יותר זמן.